티눈 없애기
일전에 알려드린 발 마사지를 욕실에서
아래의 방법으로 뜨거운 물속에서 해준다.
준비물
1. 발이 편안하게 들어가고 발목까지 푹 담기는 넉넉한 대야
2. 다이소에서 파는 앉은뱅이의자
3. 뜨거운 물을 받아 둘 큰 대야
4. 뜨거운 물을 떠서 보충해 줄 손잡이 달린 바가지
5. 식초
뜨거운 발 마사지 방법
1. 큰 대야에 뜨거운 물을 가득 받아둔다.
2. 발을 담글 대야에 따뜻한 물과 식초를 넣는다.
3. 양쪽발을 넣어 손으로 발가락비틀기와 발바닥 발등 복숭아뼈 등
발 전체를 골고루 정성껏 마사지한다.
4. 물이 식으면 바가지로 뜨거운 물을 보충한다.
처음부터 뜨거운 물로 하면 화상의 위험이 있으나
차츰 뜨거운 물을 보충하면 제법 뜨거워져도 몸이 적응을 한다.
5. 따뜻한 물에 불어있는 티눈 주변의 살을 살살 떼어내가며 마사지 한다.
6. 온 몸에 땀이 베어 나도록 계속한다.
발마사지를 끝내고 나면 양쪽발이 분홍색 발이 되어 있을 것이다.
7. 다음날이면 티눈 사이즈가 눈에 띄게 줄어든 것을 볼 수 있다.
8. 한달간 주말마다 뜨거운 발 마사지를 하고 나면
작은 티눈은 흔적도 없이 사라진다.
오래된 티눈 제거
발바닥껍질이 벗겨져 늘 무좀의 위험에 노출되어 있던 아들을 달래서
위의 방법으로 뜨거운 발 마사지를 두세번 해 주었더니
어느새 매끈해져 있고
작은 티눈 세개도 금새 사라졌다.
하지만 내 발에 생긴 티눈은 몇번을 반복해도 낫지가 않아서
나이들어서 효과가 없나보다 생각해 한동안 하지 않았는데,
엄지 아래쪽에 생긴 티눈 때문에 걷기가 힘들어져
할 수 없이 다시 발 마사지를 시작했다.
티눈 주변의 굳은 살이 충분히 불어 있을 때 조금씩 떼어내보았더니
할 때 마다 티눈이 줄어들다가 다섯 번 만에
고질이었던 티눈이 비로소 사라졌다.
깊은 티눈인 경우 티눈 덩어리는 금방 빠지는데 주변의 굳은 살이 다시금 티눈을 형성하게 되므로
뜨거운 물에 굳은 살이 충분히 불어 있을 때
주변의 딱딱한 부분을 아주 조금씩 떼어 내 가며 마사지하는 것이 포인트다
고생하지 않고 티눈을 없애는 탁월한 방법이다.
직접 경험 해 본 티눈 제거 꿀팁이니 활용해보시길 바란다.
더불어 발 뒤꿈치의 각질과 갈라짐도 매끈하게 가꿀 수 있다.
물론 뒤꿈치 각질은 금방 다시 생기니
수시로 해주는 수 밖에 없다.